บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 19 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.  

09.00 - 10.00  น. 
10.00 - 11.00  น.
11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น. 
14.00 - 15.00  น. 
15.00 - 16.00  น.
16.00 - 17.00  น.                           
17.00 - 18.00  น.

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนรถไฟนครลำปาง  (มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย  8  ท่าน)

19.00 - 20.00  น. 
20.00 - 21.00  น. 

21.00 - 22.00  น.
22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน
23.00 - 00.00  น.
00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 18 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

16.00 - 17.00  น.                            

17.00 - 18.00  น.

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนสันติภาพนครลำปาง  (มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย  17  ท่าน)

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 17 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

16.00 - 17.00  น.                            

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนรถไฟนครลำปาง  (มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย  7  ท่าน)

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 16 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

 

16.00 - 17.00  น.     บำเพ็ญประโยชน์สำนักปฏิบัติธรรมศาลเจ้าเเม่สุชาดาราม                       

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   ออกกำลงกายแอโรบิคสวนสาธารณะเขลางค์นครลำปาง

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น.  ช็อปปิ้งถนนคนเดินกาดกองต้า

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 15 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน

08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

16.00 - 17.00  น.                            

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนสันติภาพนครลำปาง  (มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย  15  ท่าน)

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น.  

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 14 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

 

16.00 - 17.00  น.    สาธารณะประโยชน์สำนักปฏิบัติธรรมศาลเจ้าเเม่สุชาดาราม                        

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   ออกกำลังกายแอโรยคสวนสาธารณะเขลางค์นครลำปาง

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 13 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

16.00 - 17.00  น.   

                         

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนสันติภาพนครลำปาง  (มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย  18  ท่าน)

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 12 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

16.00 - 17.00  น.                            

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 11 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

16.00 - 17.00  น.                            

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนสันติภาพนครลำปาง  (มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย  30  ท่าน)

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 10 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

16.00 - 17.00  น.                            

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนโทกหัวช้างนครลำปาง มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย  35  ท่าน

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 9 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

 

16.00 - 17.00  น.    บำเพ็ญสาธารณะประโยชน์สำนักปฏิบัติธรรมศาลเจ้าเเม่สุชาดาราม                    

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   ออกกำลังกายแอโรบิคสวนสาธารณะเขลางค์นครลำปาง

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 8 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

 

16.00 - 17.00  น.   บำเพ็ญประโยชน์สาธารณะประโยชน์เพื่อสังตมล้านนาสำนักปฏิบัติธรรมศาลเจ้าเเม่สุขชาดาราม  นครลำปาง                         

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   ออกกำลังกายเเอโรบิคสวนสาธารณะเขลางค์นครลำปาง 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 7 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

 

16.00 - 17.00 น.   บำเพ็ญสาธารณะประโยชน์ลานสำนักปฏิบัติธรรมศาลเจ้าเเม่สุชาดาราม     

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนโทกหัวช้างนครลำปาง  (มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย30ท่าน)

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน

บันทึกไดอารี่ประจำวันที่ 6 กันยายน 2555

08.00  น.  ตื่นนอน
08.00 - 09.00  น.   

09.00 - 10.00  น.  

10.00 - 11.00  น.

11.00 - 12.00  น.
12.00 - 13.00  น.   ปฎิบัตกิจกรรมหอสมุดประชาชนอำเภอเมืองลำปาง
13.00 - 14.00  น.  

14.00 - 15.00  น.  

15.00 - 16.00  น.

16.00 - 17.00  น.                            

17.00 - 18.00  น.

 

18.00 -19.00  น.   สอนเเอโรบิคชุมชนสันติภาพนครลำปาง  (มีสมาชิกมาร่วมออกกำลังกาย  25  ท่าน)

 

19.00 - 20.00  น.  

20.00 - 21.00  น. 

 

21.00 - 22.00  น.

22.00 - 23.00  น.  สรุปงานและเคลียร์งานประจำวัน

23.00 - 00.00  น.

00.00  น.   พักผ่อน